コミュ障・人見知りあるある。

こんにちは。「ゆずゆず。」です。

今回はコミュ障と人見知りの

「あるあるネタ」を記事にしました。
共感する方もそうでない方も、ご一読頂けたら幸いです。

そもそも、コミュ障とは…

既に皆様ご存知かとは思いますが、
コミュ障とは、「コミュニケーション障害」の略称のことです。

「コミュニケーション障害」には、医学的に診断されるものと、
ネットスラングで用いられるもの、この2つがあります。

医学的に診断される際には、
言語や会話、コミュニケーションに困難のある疾患の総称を指します。

ネットスラングで用いられる際には、
他人とコミュニケーションをとるのが苦手、人付き合いが苦手などのことを表します。

コミュ障と人見知りの違い

コミュ障と人見知りって似てる気がしますが
違いはあるんですか?

天の声
天の声

たしかにどちらも似ていますが、違いはありますよ。

コミュ障

  • 初対面は平気
  • 会う度に気まずくなる
  • そもそもコミュニケーションを取るのが苦手(仲良くなれない)

初対面の人とは普通に話せるのに、
雑談や会話が苦手な分仲良くなるのが難しいですよね…。
わかります…。

人見知り

  • 初対面は苦手
  • 会う度に慣れていく(時間差はある)
  • コミュ力がないわけではないので、慣れれば仲良くなれる

初対面は緊張してうまく話せない分、仲良くなるのに時間がかかりますが
慣れれば普通に会話ができるので、最初を乗り越えれば何とかなりそうです。

コミュ障・人見知りあるある

では、いよいよコミュ障と人見知りの「あるある」を見ていきましょう。

街や店で知り合いを見つけると逃げるor隠れる

これはやってしまいますねw
知り合いを見つけると思わず隠れたり道を変えたり…。
逃げられないときは目をそらして気付かないフリをしたこともありますw

「あっ…」「えっと…」が多い

わたしは咄嗟に何か聞かれたときが特に多いです。
お仕事で電話対応するときにこれが出てしまって
よく注意されてました…。

電話をかける前に言うことをメモる

学生の頃から電話かけるの苦手でしたが
自分から電話をするときはメモらないと言うことが飛んで
頭の中がパニックになってしまうので、これは必須です…。

電話がとにかく苦手

もう本当にこれです!w
どんな人が出るかわからないし、かけてくるかわからないし…。
電話嫌すぎて電話恐怖症になったこともありました。

1人反省会

これもわたしはよくやりますw

あのときあー言えばよかった…
こうしておけばよかった…
あの言葉傷つけなかたかな…
など、誰かと会ったあとはよくやりがちです。

目を見て話せない

もうこれはコミュ障あるある鉄板ですね。
人と目を合わせるなんて絶対無理ですw
歩くときも下向いてます…。

沈黙が苦手

自分自身も話すのは苦手ですが
相手も話さなくなって沈黙が続くとかなり気まずいです…。
返って「何か話さなきゃ!」と思い焦ります。

自虐ネタが多い

雑談や会話は苦手ですが
自分を卑下するような内容はバンバン出てきますww
相手もいい気分はしないので話には出しませんが。

3人だと空気

3人になると会話に入っていくタイミングがわからないので完全に空気です。

会話に入れないときは、「何かをしてる」フリをする

会話に入れずその場にいるのも嫌だし
かと言って会話に入れるわけもなく…。
最終的には忙しそうなフリをしてしまうのは、わたしだけでしょうか…。

聞き返されたくはないが、声が小さいので結局聞き返される

コミュ障の辛いところです…。
極力多く話すのを避けたいと思っているのですが、
声が小さいので「え?もう1回言って」と言われる率高めです。
そして声張ると疲れます。

存在感無さすぎて「え!いたの!?」と言われる

たまにありますが、地味にショックですw
でもたまに後ろにそっと背後に忍び寄って脅かすのは楽しいです。

初対面の人と会う前は動悸が激しくなる。or腹痛に襲われる

初対面の人と待ち合わせをしたり、待ち合わせの時間が迫ってくると
本当にありえないくらい心臓バクバクです。

職場の人と帰るタイミングが一緒になると、わざと遅れて出る

一緒のエレベーター乗りたくないんです…。
なんか気まずい…。

先輩や上司に報連相をするのに勇気がいる

わたしは本当にこれ苦労します…。
報連相大事なのはわかっていますが、
些細な質問でもそれを言うにもものすごく勇気がいります。

飲み会が苦痛

飲み会…大嫌いですw
コロナ前はどうしてもの飲み会以外は断っていました。

店員さんに「すみません」が言えない(言っても聞こえてない)

大きな声で店員さん呼ぶの恥ずかしいですよね。
聞こえてなかったときは本当に最悪な気分になりますw
なのでわたしは最近目で訴えるようにしていますww
それか一緒にいる相手に呼んでもらいます。

お店で顔を覚えてもらうと何か気まずいし行きにくくなる

「あ、あの人いつも来てくれる人だ」
とか思われたくないですw
お気に入りのお店でも行くの避けてしまいます。

急に声をかけられるとビックリする

街とかでももちろんですが、日常生活でも急に話しかけられるとかなり驚きます。

SNSやチャットでは普通に会話できる

「SNSでは普通に会話もできるし、明るい雰囲気なのに
リアルだと全然話さないよね。」
これわたしはよく言われます…。
なぜか文字だとコミュニケーションができるんですw

いかがでしたか?
コミュ障さんや人見知りさんは共感できたところあるのではないでしょうか。
人と関わることが苦手なのは悪いことではありません。

うまく自分と付き合って、無理のないように過ごしましょう。


ではでは(。・ω・)ノ゙